Inglesa ( e mais vídeos de escolinha)

Tem vídeos instrucionais que já foram postados aqui no blog e sempre merecem voltar pra quem acabou de chegar e não os conhece. Ontem na piscina, por exemplo, houve um debate sobre a "inglesa certa". Desconfio da existência de um modo perfeito comum a todos, mas aposto num parâmetro e acredito que o vídeo acima seja uma boa referência.

Pra quem não entendeu, segue o passo a passo por escrito, desenhado.

Já o cara do vídeo abaixo fez uma adaptação mandrake e deu certo.



O fato é que há uma escolinha inteira em vídeos instrucionais aqui, onde você poderá checar se está fazendo certo o básico da boa performance de qualquer atleta: o fundamento.