quarta-feira, janeiro 25, 2006

Todo santo dia

Nosso tempo é escasso, não é possível ainda fazer um condicionamento mais planejado.

Mesmo assim é fundamental que todos da equipe coloquem na cabeça que temos que nos dedicar muito, religiosamente, ao treinamento da pernada, única forma de melhorar todos os fundamentos do jogo.

Em inglês, e assim como utilizam as meninas do Nado Sincronizado, essa pernada é chamada de eggbeater, por nossas pernas fazerem o mesmo movimento de uma batedeira.

Vamos treinar muita pernada. Todos os dias.

4 Comments:

Anonymous Rafael Anselmo (ASM) said...

isso é pra MIM huahuahuaha!!!rsrsrs

é realmente tendo uma boa pernada, força nas passadas conseguiremos ir muito além.

Boa Helcio o Lembrete.

Abração e Hoje Treino.

25 janeiro, 2006  
Anonymous Hélcio said...

Para você não, é para todo mundo.

Abs

25 janeiro, 2006  
Anonymous Gloria Plutarco said...

hahahahaha eggbeater!! até aqui a cozinha persegue as meninas!! ohh Deus ohh Céus!!!
hahahahahah.. tô precisando mesmo melhorar minha pernada.. ela tão fininhas já coitadas... =(snif!


beijos

25 janeiro, 2006  
Blogger Joy to the World! said...

N sei cozinhar, mas posso tentar na piscina, rs...vo arrieguiebeatar todo mundo..rs
bj, joy

27 janeiro, 2006  

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